東京含む広い範囲で紫外線が「強い」予報 日焼け対策を
ウェザーニュース / 2022年4月24日 16時45分
今日24日(日)は西日本や東日本の太平洋側を中心に雨が降った地域では紫外線は弱かったものの、明日25日(月)は全国の広い範囲で晴れて「強い」予報の場所が多くなります。
東北~沖縄では「強い」紫外線に注意
明日は低気圧や前線が離れ、全国の広い範囲で日差しが届きます。
UVインデックス予報によると、東京では明日の朝8時頃から「やや強い」紫外線が降り注ぎ、11時頃には「強い」紫外線が降り注ぎます。
「やや強い」や「強い」ランクの時、日中は出来るだけ日陰を利用したり外を歩く際には長袖シャツ、日焼け止めや帽子を利用するのがおすすめです。
日焼け止め使用時のポイント
紫外線にはA波(UV-A)とB波(UV-B)の2種類があり、UV-Aはシワやたるみの原因に、UV-Bはシミやソバカスの原因になると言います。
4月に多いのはシワやたるみの原因になるUV-A。日焼け止めに記載のあるPAは、UV-Aに対する防止効果の程度を意味します。
情報元:日本化粧品工業連合会
PAの適切な数値は、洗濯物干し、散歩、屋外でのスポーツ、海水浴など、使うシーンによって、さらに自分の肌の状態によって異なります。
シーンと肌の状態に合った日焼け止めを選ぶこと、そして適量を使う、こまめな塗り直しが肝心です。
参考資料など
環境省HP 紫外線. 環境保健マニュアル. 2020
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