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今日の献立は「エビとアボカドのフリット」
Woman.excite / 2019年2月15日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビとアボカドのフリット」を含めた全3品。
フリットは揚げたてを召し上がれ！ 食材の組み合わせを楽しんで下さいね♪
エビとアボカドのフリット
アボカドは揚げるとまた一味違った味わいに！
調理時間：20分
カロリー：556Kcal
主材料：エビ アボカド 卵白 小麦粉 片栗粉 サラダ菜 プチトマト
明太子のバターご飯
明太子、卵黄、バターの相性は抜群！
調理時間：5分
カロリー：442Kcal
主材料：明太子 卵黄 ご飯 バター 刻みのり
キャベツのポタージュ
キャベツと玉ネギだけで作るシンプルなポタージュスープです。
調理時間：15分
カロリー：127Kcal
主材料：キャベツ 玉ネギ バター 小麦粉 水 牛乳 ドライパセリ
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