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今日の献立は「薬味添えアジのたたき」
Woman.excite / 2019年4月21日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「薬味添えアジのたたき」を含めた全4品。
ご飯にもお酒にもよく合う献立です。アジやシラス干しは鮮度がよい物をお買い求め下さいね！
薬味添えアジのたたき
熱々のご飯にのせてもおいしい！ ミョウガと大葉がたたきと好相性！
調理時間：15分
カロリー：112Kcal
主材料：アジ 大根 ミョウガ 大葉 ネギ ショウガ
ハマグリと高野豆腐の煮物
ハマグリのおいしいおだしを高野豆腐がたっぷり含んでおいしい！
調理時間：15分
カロリー：96Kcal
主材料：ハマグリ 高野豆腐 サヤインゲン ワカメ 水 昆布 酒
シラス干しとミツバ入りだし巻き卵
シラスは新鮮なものを選んで下さいね。ミツバの香りが広がるだし巻き卵。
調理時間：15分
カロリー：171Kcal
主材料：卵 だし汁 シラス干し ミツバ 大根おろし
チーズとカスタードのデザート
カスタードは電子レンジで作るお手軽レシピ！
調理時間：10分
カロリー：214Kcal
主材料：カッテージチーズ 卵黄 牛乳 片栗粉 バター イチゴ ゆで小豆 抹茶
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