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今日の献立は「枝豆入り鶏つくね」
Woman.excite / 2021年6月10日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「枝豆入り鶏つくね」を含めた全3品。
枝豆にカボチャ、ナスやミョウガ。夏野菜がたっぷりとれる和献立です。
枝豆入り鶏つくね
枝豆のコリコリとした食感が楽しいつくねです。
調理時間：30分
カロリー：367Kcal
主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 大葉 木綿豆腐 枝豆
カボチャの塩昆布煮
塩昆布のやさしい塩気がきいたカボチャの煮物です。
調理時間：20分
カロリー：139Kcal
主材料：カボチャ 水 塩昆布
ナスとミョウガのみそ汁
ミョウガの風味をきかせた夏のみそ汁です。
調理時間：15分
カロリー：41Kcal
主材料：だし汁 ナス ミョウガ
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