治りにくい肌荒れの原因はコレだった！化粧品選びより大切なことって？

芸能人のような、しみもシワも毛穴もない完璧美肌。雑誌やTVで見るたびにうっとり、憧れますよね。   そこで自分の肌はというと、欠点ばかりで、シワは増えてきたし、しみもあるし……。 とくに肌荒れは、気温の変化が激しい時はもちろん、一年中、慢性的に悩むもの。見た目だけでなく肌触りも悪くなったら、一気に憂鬱な気分になってしまいます。   肌が荒れてしまう原因は、その多くが、ストレスや睡眠不足、肌に合わない化粧品の使用などであると言われています。 でも、実はもっと重要な原因があったのです!!  

肌が荒れる本当の原因は・・・アレだった！

肌荒れと同じくらい、女性が悩んでいると言われている……そう、便秘です。便と腸は、肌に大きい関わりがあるのです。   なぜなら、腸に便が長く溜まると、善玉菌が減ってしまい、有害物質やガスが発生しやすくなります。 すると、肌細胞はそれらを排出させることに集中するので、新陳代謝の機能が遅れてしまうことに！ 代謝が悪くなるので、肌の汚れが溜まってしまい、最終的に肌が荒れるという結果になります。  

ベスト美肌パートナーは、「オリゴ糖」＆「乳酸菌」のペア!!

肌荒れ対策をするなら、まず見直したいのは腸の改善！   そのためには、まず「オリゴ糖」を摂ることが有効打になります。 体の中で分解されにくいオリゴ糖は、腸の動きを活発にする「乳酸菌」のエサとなり、腸内環境の改善に大活躍してくれます。   また、エサであるオリゴ糖ではなく、直接「乳酸菌」を摂るのも効果的です！ たとえば、ヨーグルトやナチュラルチーズ、味噌やキムチなどの発酵食品は、乳酸菌を多く含んでいます。   とはいえ、栄養バランスを考えると、毎日同じものを食べるわけにもいかないし……。継続的に食べるのは、なかなか難しいですよね。 しかも、乳酸菌は熱や酸に弱いので、摂取しても腸に届く前にほとんど死滅することが多いようです。  

本当に肌荒れを治したい人には、これ！

最もカンタンに継続できるのは、サプリを通じた乳酸菌の摂取です。 たとえば、『生命（いのち）の乳酸菌　7選』では、1日わずか1粒飲むだけで、ヨーグルト約34個分（菌の数はなんと約346億個！）の乳酸菌を摂ることができます。   腸が長いといわれる日本人の腸内環境に合わせ、ラクリス菌、キムチ乳酸菌、耐熱性ビフィズス菌など、熱に強い乳酸菌を7種類も配合しているんです！ また、酸に強い特許製法のコーティングカプセルを採用しているので、胃酸で溶けず、きちんと腸まで届く構造になっています。   まさに、乳酸菌の力を実感できるはずですよ！   『生命（いのち）の乳酸菌　7選』は、今なら1カ月分が実質無料になるキャンペーン中ですから、これを機会にぜひ試してみてくださいね。 サプリで生きた乳酸菌を摂り入れて、肌荒れを治せば、鏡を見て憂鬱になる時間もなくなります！   コンシーラーやファンデーションで素顔を隠さず、自分に自信を持って、秋冬を楽しみましょう！   ※参考: 生命（いのち）の乳酸菌　7選 Photo by Pinterest