運動ナシで－17㎏できた51歳が食べてた昼食って？「しっかり食べて痩せただけでなく更年期障害も…」

　やせるのはもちろんですが、便秘や肌荒れが治ったり、PMSが解消したりと嬉しいお声もたくさん。私自身もしっかり食べてダイエットに成功し、2児を抱えながら今も体型をキープしています。

　かつては「私なんて……」とジメジメしていたメンタルも、今では自分大好き！毎日楽しい！と爆上げになりました。

　この「まんぷく弁当瞬食ダイエット」に挑戦していただくことで、ダイエットに成功し、ハッピーな女性たちがもっと増えますように。

　一緒に「ぷく弁」でスリムで前向き人生を楽しみましょう！

◆「まんぷく弁当瞬食ダイエット」3つの特徴

【簡単！】

　このあと紹介するレシピを見ていただければわかりますが、手間は最小限。

　ずぼらな私は前の日の残り物をぱっと詰めるので、朝ごはんの支度と合わせても10分でお弁当ができあがるほど。とにかく簡単に、ストレスなく作れます。

【確実！】

「ぷく弁」は美味しさも栄養バランスもバッチリなので、作るのも食べるのも楽しみになります。

“うっかり外食”でのムダカロリーがなくなるから、面白いようにやせられる体質に。確実にダイエットが成功！

【健康！】

「食べないダイエット」と違い、栄養たっぷりな「ぷく弁」。

　特に重要なたんぱく質とビタミンB群を満たすから、美容にも健康にもいいことずくめ。不調と無縁の、毎日がんばれる元気でキレイな自分になれます。

◆「瞬食ダイエット」でやせる理由

　ダイエットしても続かない。すぐリバウンドする……そんな私の失敗から編み出した、まったく新しいダイエットが「瞬食ダイエット」です。

　ずぼらな人でもできて、すぐに習慣として身につくから「瞬」。我慢せずしっかり食べて、きちんと脂肪を燃やせる体になるから「食」。

　そんなまったく新しいアプローチには、世のダイエット迷子たちから圧倒的な支持が。食べてもやせる、いや、「ちゃんと食べるからこそやせる」という目からウロコの松田式ダイエットなら、誰でも簡単にするするとやせていきます。

　体重や体型をきちんとコントロールできると、気持ちにも余裕が生まれて自信までつくように。見た目も気持ちも上向きになるのが、「松田式瞬食ダイエット」なのです。

◆瞬食ダイエット5つのキーワード

【正しく食べる】

「食べないダイエット」は一時的にやせても、筋肉が落ちたり肌が荒れたり、体には百害あって一利なし。3食きちんと食べて体を栄養で満たすのが「松田式瞬食ダイエット」の絶対ルールです。