新・万能調味料! 免疫力、冷え、糖尿病に最強の組み合わせ。しょうがとたまねぎで作る「ジンたまジャム」に関する本『ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる!』発売
PR TIMES / 2016年11月4日 17時22分
2016年10月31日(月)発売
株式会社主婦の友社は、2016年10月31日に『ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる!』(著:村上祥子、医学監修:川島朗<医学博士>)http://amazon.co.jp/dp/4074191016?tag=shuf-22 を発売いたしました。
著書累計700万部の村上祥子先生が考案し、長年教室で伝授してきた「ジンたまジャム(R)」は、ジンジャー(しょうが)とたまねぎという、最強の組み合わせで作ったジャムです。それぞれに含まれる健康成分が働いて、様々な健康効果が期待できます。魅力は簡単な作り方と、1日2さじをいつもの食事にとり入れるだけというお手軽さ。本書ではその作り方と、日々のごはんやおかずへのとり入れ方とそのバリエーションをご紹介します。
[画像1: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-473711-11.jpg ]
『ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる!』
村上祥子 著 / 川嶋朗 医学監修
http://amazon.co.jp/dp/4074191016?tag=shuf-22
■「ジンたまジャム(R)」とは?
[画像2: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-932488-1.jpg ]
ジンジャー(しょうが)とたまねぎのジャム「ジンたまジャム」は、村上先生が教室で長年伝えてきたもので、材料を切って、ミキサーと電子レンジで簡単に作ることができます。
1日スプーン2さじを、料理に加えたり、そのままトッピングすることで、しょうがとたまねぎの健康効果が同時に得られます。
■ジンジャー(しょうが)の3大健康成分
●ガラノラクトン(ジンギベロール)
香り成分、血管拡張作用
●ショウガオール
消化・新陳代謝促進
●ジンゲロン
消化・新陳代謝促進
■たまねぎの5大健康成分
●イソアリイン
血液サラサラ、骨粗鬆症改善
●オリゴ糖
腸内環境アップ
●グルタチオン
抗酸化作用、老化防止
●セレン
抗酸化作用、免疫力アップ
●ケルセチン
抗酸化作用、がん予防
■ジンたまジャム(R)は、ヘモグロビンA1cを下げる!?
糖尿病と密接に関係するのがヘモグロビンA1c。この数値を下げることが糖尿病のリスクを減らす近道です。
「ジンたまジャム」に含まれる成分は、血糖値を下げ、インスリンの分泌を助ける作用があり、ともにヘモグロビンA1cの低下にも役立ちます。
■ジンたまジャム(R)の驚きのパワー
「ジンたまジャム」はほかにも高血圧の予防、免疫力を上げる、冷えやむくみを解消するなどさまざまな症状にいいと言われています。気になる症状があれば、1日2さじをとり入れてみてください。
●高血圧を予防する
たまねぎとしょうがはサラサラ血液を作る万能薬
【たまねぎ】ケルセチン、イソアリイン 【しょうが】ジンゲロール、ショウガオール
●免疫力をアップさせ、がんを予防する
たまねぎには抗がん作用をもつ成分がいっぱい!
【たまねぎ】イソアリン、セレン、ケルセチン 【しょうが】ジンゲロール
●冷え・むくみを解消する
新陳代謝を活発にし、体温を上げる。適度な運動と良質のたんぱく質(1食につき100g)とともに。
【たまねぎ】イオウ化合物 【しょうが】ガラノラクトン、ショウガオール、ジンゲロン
●腸内環境をアップさせる
たまねぎのオリゴ糖が腸内環境を整える
●若返り・アンチエイジング
美肌作りにも効果を発揮
【たまねぎ】グルタチオン、イソアリイン 【しょうが】ジンゲロン
■「ジンたまジャム(R)」の作り方
1.材料は5つだけ。
しょうが、たまねぎ、水、砂糖、レモン汁
[画像3: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-342224-2.jpg ]
2.切ったしょうが、たまねぎ、水を耐熱ボウルに入れ、両端をあけてラップをする。電子レンジ(600W)で13分加熱。
[画像4: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-635068-3.jpg ]
3.加熱済みの材料と砂糖、レモン汁をミキサーにかけ、なめらかになるまで撹拌する。
[画像5: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-713182-4.jpg ]
4.撹拌が済んだら再び耐熱ボウルに移し、ラップをしないで7分加熱する。
[画像6: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-540091-5.jpg ]
5.できあがったジャムが熱いうちに完全に乾いている瓶に移し入れ、ふたをして完成!
[画像7: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-932488-1.jpg ]
※冷蔵庫で1カ月、冷凍庫で2カ月保存できます!
■万能調味料の「ジンたまジャム(R)」。いろいろアレンジできて、毎日続けられます。
◆ジンたまジャムトースト
焼いたトーストにたっぷり塗るだけ!
しょうがの風味とほんのりした甘さが、やみつきになります。
[画像8: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-264480-6.jpg ]
◆ジンたまみそ汁
みそ汁やスープは「飲む温野菜サラダ」。ジンたまジャムを入れれば、さらに栄養価がアップします。うま味もプラスされ、無理なく塩分が控えられます。
[画像9: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-415643-7.jpg ]
◆ジンたまだれの豚しゃぶ
豚肉の脂肪に含まれるビタミンB2、B6は、脂質、たんぱく質の代謝をサポート。ジンたまジャムをしょうゆに加えるだけで、簡単&絶品たれに!
[画像10: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-729495-8.jpg ]
【書誌情報】
[画像11: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-473711-11.jpg ]
『ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる!』
村上祥子 著 / 川嶋朗 医学監修
ISBN:978-4-07-419101-7
2016/10/31発売
本体800円+税
判型・ページ数:B5・68P
http://amazon.co.jp/dp/4074191016?tag=shuf-22
【著者プロフィール】
[画像12: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-639374-9.jpg ]
村上 祥子 むらかみ さちこ
料理研究家。管理栄養士。福岡女子大学国際文理学部 食・健康学科客員教授。
●電子レンジ発酵パン●バナナ黒酢●たまねぎ氷●にんたまジャムなどを開発し、注目を集めている。これまでに出版した著書は300冊、730万部にのぼる。
【医学監修者プロフィール】
[画像13: http://prtimes.jp/i/2372/629/resize/d2372-629-204505-10.jpg ]
川嶋 朗 かわしま あきら
東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。西洋近代医学と統合した医療を担う。著書多数。
【本書に関するお問い合わせ先】
株式会社主婦の友社 広報・宣伝課
TEL: 03-5280-7577 pr★shufutomo.com (★は@に変換してください)
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
この記事に関連するニュース
-
「パンが好き」な人は95%。約半数の人がほぼ毎日パンを食べている。好きなパン1位は「クロワッサン」。6割以上の人が、1つのパンに500円~1000円以上までかけてもいいと回答。
PR TIMES / 2024年4月26日 18時57分
-
その食品、冷蔵する?冷凍する?残さず最後までおいしく食べきるための「正しい保存法」166種を紹介『食品長持ち保存術』発売
PR TIMES / 2024年4月26日 10時0分
-
東大、京大合格者数全国3位! 関西を代表する人気進学校・西大和学園の躍進に迫る『なぜ田舎の無名高校が東大、京大合格トップ進学校になれたのか』4月24日(水)発売
PR TIMES / 2024年4月24日 13時15分
-
5年生存率はガンより低い50%!誰でも罹る怖い病気「心不全」について、知って防いでいたわることで100歳まで生きよう
PR TIMES / 2024年3月30日 8時15分
-
「食前・食間に高カカオチョコ5g」「葉ごと緑茶」でするするやせる!内臓脂肪の権威が教える、大人のための新・ダイエット食事術
PR TIMES / 2024年3月29日 10時45分
ランキング
-
1なぜ歯磨き粉はミント味? ヒット商品の誕生には「無駄」が必要なワケ
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年4月26日 8時0分
-
2突然現場に現れて「良案」を言い出す上司の弊害 「気になったら即座に直したい」欲求への抗い方
東洋経済オンライン / 2024年4月26日 8時0分
-
3濃口醤油と淡口醤油、塩分が高いのはどっち?…醤油の「色の濃さ」と「味の濃さ」の知られざる関係
プレジデントオンライン / 2024年4月26日 8時15分
-
4英郵便局の冤罪事件、会計システム原因の富士通社長「申し訳ない」と謝罪…1月にドラマ化され批判強まる
読売新聞 / 2024年4月25日 23時0分
-
5「加賀屋」50歳の元若女将が選んだ"第2の人生" 震災からの復興への道、仕事術について聞く
東洋経済オンライン / 2024年4月26日 12時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください