自覚症状のない眼瞼下垂症に注意! 放置すると頭痛や肩こりの原因に
PR TIMES / 2021年5月31日 11時45分
頭痛・肩こり・眼精疲労・うつ・冷え性・不眠・嚙みしめ・食後に眠くなる――
あなたの不調は“下がりまぶた”が原因かも。「眼瞼下垂(がんけんかすい)」に伴う症状を松尾形成外科・眼瞼クリニック院長の松尾清先生が解説します。
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眼瞼下垂(がんけんかすい)は高齢者だけに起こるものだと思っていませんか?
「眼瞼下垂」とは、先天的または後天的な理由により、まぶたの機能に障害が起こり、まぶたが下がってあきづらくなる病気のことです。加齢によるたるみで起こると思われがちですが、実は、毎日のメイクやコンタクトレンズの使用が要因となり、20代からまぶたが下がり始めたという人もいます。黒目にまでまぶたが下がると手術が必要です。
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まぶたが下がることは体の不調と密接にかかわりがあるため、放置してはいけません。まぶたの筋肉「ミュラー筋」にはセンサーがあり、まばたきなどによる刺激が脳の覚醒の中枢である青斑核に伝わり、覚醒のスイッチが入るようになっています。この青斑核への刺激は、交感神経の緊張につながり、ときに体の不調を引き起こしてしまいます。まぶたが下がると、まぶたを持ち上げるためのミュラー筋への負担が大きくなり、青斑核を刺激しやすくなります。そのため、まぶたが下がっている人は、頭痛、肩こり、自律神経失調症から不眠、顎関節症といった不調を抱えている人が多いのです。
一方で、まぶたをテープで上げると、ミュラー筋の負担が少なくなるので、「不調が改善した! 」という人が多いことがわかっています。著者は眼瞼下垂の権威である松尾清氏。松尾氏が眼瞼下垂のメカニズムや「まぶたテープ」のやり方をレクチャーし体の不調を改善します。
まぶたテープの貼り方
●用意するもの
・セロハンテープまたはサジカルテープ
・ハサミ
1.テープを3~4cmくらいの長さに切る。
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2.目をつむり、テープの端を眉毛の下に貼る。
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3.片手でまぶたを引き上げながら、まぶたを軽くしてテープを貼る。まばたきができる程度に。
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4.反対側も同様に行う。
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本書では、外でも目立ちにくいパーミロールを使ったまぶたテープや、まぶたテープの代わりになるグッズを紹介しています。
目次
第1章 頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れの原因はまぶたにあった!
第2章 あなたのまぶたの状態をチェックしよう!
第3章 「まぶたテープ」でまぶたを上げて軽くし、不調を改善!
第4章 まぶたのセルフケア法
著者プロフィール
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松尾清(まつお・きよし)
1953年、奈良県生まれ。信州大学医学部特任教授・名誉教授。松尾形成外科・眼瞼クリニック院長。医学博士。
■書誌情報
名医が教える「まぶたテープ」
発売:2021年6月2日
定価:1,540円
仕様:A5判・112ページ
ISBN:978-4-594-08827-9
■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594088279/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16741435/
本書の内容、取材などについては下記へお問い合わせください
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senden@fusosha.co.jp
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