今日の献立は「ハマチの塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ハマチの塩焼き」を含めた全4品。
ハマチの塩焼きに天ぷら、松茸のお吸い物を添えた、素材のおいしさが十分に楽しめる献立です。

ハマチの塩焼き

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！
調理時間：20分
カロリー：241Kcal
主材料：ハマチ キュウリ レモン

いろいろ野菜の天ぷら

野菜が主役の天ぷら！　どの食材がお好みですか？
調理時間：20分
カロリー：487Kcal
主材料：サツマイモ ナス レンコン 長芋 シイタケ マイタケ プチトマト 大葉 小麦粉 小麦粉 溶き卵

高野豆腐とワカメの炊き合わせ

おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。
調理時間：20分
カロリー：132Kcal
主材料：高野豆腐 ワカメ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

松茸とハモのお吸い物

松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。
調理時間：15分
カロリー：91Kcal
主材料：松茸 ハモ ギンナン ミツバ スダチ だし汁 酒