今日の献立は「定番サバのみそ煮」

Woman.excite / 2019年9月24日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「定番サバのみそ煮」を含めた全4品。
サバのみそ煮は野沢菜混ぜご飯との相性も抜群! デザートは優しい甘さが広がるふかしイモ。

定番サバのみそ煮


今回はゴボウも一緒に煮てご飯が進む一品に。
調理時間:30分
カロリー:361Kcal
主材料:サバ ゴボウ 青ネギ ショウガ だし汁 酒 だし汁

野沢菜の混ぜご飯


白ゴマは香ばしく煎って香りを引き出しましょう! おにぎりにしてもおいしいですよ。
調理時間:5分
カロリー:285Kcal
主材料:ご飯 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

キムチと豚肉のスープ


キムチとみそは相性抜群! みそがあればOKのお手軽スープです。
調理時間:15分
カロリー:107Kcal
主材料:白菜キムチ 豚肉 大根 エノキ ネギ だし汁

ほくほくふかしイモ


お好みのサツマイモでどうぞ! サツマイモの自然な甘さが口いっぱいに広がります。
調理時間:20分
カロリー:396Kcal
主材料:サツマイモ

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