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今日の献立は「キムチチャーハン」
Woman.excite / 2020年11月23日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「キムチチャーハン」を含めた全3品。
チャーハンにオイスター炒め！ しっかりとした味のメニューです！
キムチチャーハン
白菜キムチとニラを加えたパンチのあるチャーハンです。
調理時間：20分
カロリー：562Kcal
主材料：ご飯 ニンジン 白ゴマ 溶き卵 ニラ 白菜キムチ ツナ
ぷりぷりホタテのオイスター炒め
片栗粉をまぶしたホタテとほうれん草のしっかり味の炒め物です。ご飯がすすむ味です！
調理時間：15分
カロリー：135Kcal
主材料：ホタテ 片栗粉 白ネギ ホウレン草 バター 酒
卵とマイタケのトロミスープ
片栗粉でトロミをつけたスープは口当たりがよく冷めにくいですよ。
調理時間：10分
カロリー：58Kcal
主材料：水 酒 片栗粉 溶き卵 マイタケ
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