今日の献立は「鮭のソテーバジルトマトソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭のソテーバジルトマトソース」を含めた全3品。
ゆっくり過ごしたい土曜の夜は、サラダとデザートを作り置き。夕食時はメインだけサッと仕上げて召し上がれ。

鮭のソテーバジルトマトソース

バジルとトマトの爽やかなソースが、カリッと焼いた鮭に合います。
調理時間：25分
カロリー：304Kcal
主材料：生鮭 小麦粉 トマト バジル ニンニク 白ワイン

枝豆とオクラのクミン風味サラダ

クミンの香りがさわやか。オリーブ油は出来れば良いものを使うとさらに美味しいです。
調理時間：10分
カロリー：57Kcal
主材料：枝豆 キュウリ 紫玉ネギ オクラ レモン汁

ブランマンジェ

優しい甘さととろりとした口どけが美味しいデザート。簡単にできるので料理初心者さんにもおすすめ。
調理時間：15分
カロリー：207Kcal
主材料：牛乳 コーンスターチ ママレード 水