今日の献立は「厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮」
Woman.excite / 2018年10月19日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮」を含めた全3品。
簡単な煮物のメインに、さっぱりとした漬物、放っておくだけで完成の汁物。少ない材料でもボリューム満点の献立です。
厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮
厚揚げと豚肉を甘辛のだしで煮込み、ピザ用チーズでコクを加えた煮ものです。コチュジャンを加えてもOKです。
調理時間:20分
カロリー:480Kcal
主材料:厚揚げ 豚肉 ニラ モヤシ だし汁 ピザ用チーズ
キャベツのポン酢浅漬け
シャキシャキのキャベツをポン酢ベースの漬け汁でさっぱりとした味に仕上げます。
調理時間:10分
カロリー:36Kcal
主材料:キャベツ 大葉
鶏手羽スープ
鶏を焼きつけたら後は煮込みのほっておくだけ。簡単で本格的なスープの完成です。
調理時間:20分
カロリー:187Kcal
主材料:鶏手羽先 大根 水 ショウガ ショウガ
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