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今日の献立は「鶏肉のカレー豆乳鍋」
Woman.excite / 2020年3月13日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏肉のカレー豆乳鍋」を含めた全4品。
豆乳鍋を煮ている間に、準備の出来る簡単な副菜とデザートの献立です。
鶏肉のカレー豆乳鍋
具材をざっくり切ってレンジ＆煮るだけで出来上がり！お鍋のシメにピラフとチーズを加えたリゾットもおススメです。
調理時間：20分
カロリー：579Kcal
主材料：豆乳 白ネギ ニンジン 水 キャベツ 鶏もも肉 ジャガイモ レンコン 片栗粉
ブロッコリーとカブのサラダ
電子レンジにお任せですぐに出来るサラダです。さっぱりとしたマスタードソースが野菜の味を引き立てます。
調理時間：10分
カロリー：87Kcal
主材料：ブロッコリー カブ
マイタケのピラフ
マイタケとベーコンを炒めるだけ！後は炊飯器にお任せのピラフです。
調理時間：1時間
カロリー：537Kcal
主材料：バター お米 水 白ワイン ニンニク ベーコン マイタケ
トマトとバニラのアイスクリーム
凍らせたトマトは爽やかな酸味で甘いアイスクリームと良く合います。
調理時間：10分
カロリー：231Kcal
主材料：ミントの葉 アイスクリーム トマト
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