今日の献立は「蒸ししゃぶ」

Woman.excite / 2020年10月29日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「蒸ししゃぶ」を含めた全4品。
みんなが集まるハレのにぴったりのボリュームのある献立です。

蒸ししゃぶ


豚バラ肉のうまみが野菜にからんでより美味しく、ホットプレートで簡単に出来る蒸し料理です。
調理時間:20分
カロリー:500Kcal
主材料:水 豚肉 エノキ 白菜 モヤシ 大根おろし ブロッコリー

タコとトマトのサラダ


タコの歯ごたえが楽しいサラダ。火を使わずにサッと出来上がり、お酒のおつまみにもぴったりです。
調理時間:15分
カロリー:124Kcal
主材料:ゆでタコ足 トマト 玉ネギ ニンニク

ゆかりと大葉のおにぎり


ゆかりと大葉の香りが食欲をそそるおにぎりです。
調理時間:10分
カロリー:268Kcal
主材料:ご飯 大葉

リンゴのソテー


ココナッツミルクのソースとソテーしたリンゴが相性抜群のデザートです。
調理時間:20分
カロリー:202Kcal
主材料:リンゴ バター 生クリーム ミントの葉

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