今日の献立は「蒸ししゃぶ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「蒸ししゃぶ」を含めた全4品。
みんなが集まるハレのにぴったりのボリュームのある献立です。

蒸ししゃぶ

豚バラ肉のうまみが野菜にからんでより美味しく、ホットプレートで簡単に出来る蒸し料理です。
調理時間：20分
カロリー：500Kcal
主材料：水 豚肉 エノキ 白菜 モヤシ 大根おろし ブロッコリー

タコとトマトのサラダ

タコの歯ごたえが楽しいサラダ。火を使わずにサッと出来上がり、お酒のおつまみにもぴったりです。
調理時間：15分
カロリー：124Kcal
主材料：ゆでタコ足 トマト 玉ネギ ニンニク

ゆかりと大葉のおにぎり

ゆかりと大葉の香りが食欲をそそるおにぎりです。
調理時間：10分
カロリー：268Kcal
主材料：ご飯 大葉

リンゴのソテー

ココナッツミルクのソースとソテーしたリンゴが相性抜群のデザートです。
調理時間：20分
カロリー：202Kcal
主材料：リンゴ バター 生クリーム ミントの葉