今日の献立は「納豆キムチスパゲティー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「納豆キムチスパゲティー」を含めた全3品。
納豆やキムチの発酵食品や、アイスプラントや小松菜の青い野菜で、アンチエイジングを意識した献立。

納豆キムチスパゲティー

たっぷりの大葉が味の決め手！　豪快に混ぜて召し上がれ。電子レンジで作る簡単温泉卵も必見です。
調理時間：20分
カロリー：561Kcal
主材料：白菜キムチ 卵 大葉 納豆 焼きのり スパゲティー

アイスプラントサラダ

プチプチ食感とほのかな塩味が面白いアイスプラント。プチトマトドレッシングをかけてカラフルに。
調理時間：10分
カロリー：90Kcal
主材料：アイスプラント 新玉ネギ プチトマト ニンニク

エリンギと小松菜のチーズ焼き

ソテーするだけでも美味しいエリンギと小松菜ですが、グラタン風にすれば、青菜が苦手な方もOKな一品に。
調理時間：20分
カロリー：117Kcal
主材料：エリンギ 小松菜 ピザ用チーズ パン粉