2022年みんなが「いちばん読んだ」ダイエット記事は?お正月太り対策ランキング
OTONA SALONE / 2023年1月3日 19時0分
2022年を通して人気を集めたダイエット記事をランキング形式でお届け。
5位・気づけば体重98kg! 医師にも「死ぬよ」と言われた私は|マンガで卒デブ#1
20代までは太ってやせてを繰り返していたものの、結婚後はじわじわ太り、妊娠出産で身体が2倍に! 最デブ時には98kgだったという比嘉直子さん。42歳のときに糖尿病の症状が出ていることに気づきます。オトナサローネで大好評の「マンガで卒デブ」を1日1話ずつリバイバル配信します。
>>気づけば体重98kg! 医師にも「死ぬよ」と言われた私は|マンガで卒デブ#1
4位・毎朝、すごーくだるくて起き上がれない…【ツライときは食事を変えよう#1】
がんばって家事も育児もしないとならないのに、どうしてだろう、毎日だるくて起き上がれない…
こんなことじゃダメだ、私…
2人の子どもを育てながら家事をがんばる30代の愛ちゃん。彼女に起きた「うつ」と、その改善の軌跡を1日1話お届けします!
>>毎朝、すごーくだるくて起き上がれない…【ツライときは食事を変えよう#1】(前編)
3位・40代からのダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし
体重や数字ばかりを追いかけてストレス溜まっていませんか? 数字ばかりに捕らわれすぎていると気持ちがどんより、健康にも影響を与えてしまいます。そんな方は「見た目」を変える意識にシフトして見てください。体重や年齢という数字ではなくて「見た目」で勝負していきましょう!
>>40代からのダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし(前編)
2位・50歳、ポテッとした下腹がペタンコに!? ウワサの「股関節ほぐし」やってみた
40代になってから「やせにくくなっている」と痛感しているOTONA SALONE編集長のアサミです。
特に気になるのが、下腹や腰回り! ダイエットをしてもぽっこり下腹がびくともしないし、腰回りのハミ肉が取れません。なんだか体に“厚み”が出てきてるんですよね……。これが中年太りというものなのでしょうか。
>>50歳、ポテッとした下腹がペタンコに!? ウワサの「股関節ほぐし」やってみた
1位・40代でもダイエット成功!食事制限せずにやせるための簡単「美習慣」
「糖質制限ダイエット」「断食ダイエット」……巷には多くのダイエット方法があふれています。でも、実際にやせられてそれをキープできている人はどのくらいいるでしょうか? 本当に知りたいのは、無理せずやせてリバウンドしないダイエットではないでしょうか。その極意を、ご自身が40歳を過ぎてから15kgやせてそれを維持しているという、Rサイエンスクリニック広尾院長・日比野佐和子先生にお聞きしました。
>>40代でもダイエット成功!食事制限せずにやせるための簡単「美習慣」
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
ご飯、納豆、味噌汁だけでは早死にする…医師・和田秀樹「やせた人より小太りの人が6年も長く生きる理由」【2023編集部セレクション】
プレジデントオンライン / 2024年5月9日 8時15分
-
50代男女がトップ!なりたいのは「太りにくい体質」大正製薬
Digital PR Platform / 2024年5月8日 11時0分
-
腸の元気を応援する大正製薬『肥満に関する意識調査』を実施
@Press / 2024年5月8日 11時0分
-
今すぐ3キロ落としたい人がリバウンドする必然 激しい運動も食事制限もなく痩せる方法の秘密
東洋経済オンライン / 2024年5月4日 13時20分
-
「運動なしで14kgやせした52歳」が食べていたもの3つ。ランチを変えたら効果絶大:4月に読みたい記事
女子SPA! / 2024年4月30日 8時47分
ランキング
-
1子どもの習い事にいる“トンデモ保護者”にドン引き。親も子も大声で怒鳴られ…
女子SPA! / 2024年5月26日 8時47分
-
2今どきベルマーク集めするPTAと大違い…「不登校の保護者の会を開催」意義ある活動ができるPTAは何が違うか
プレジデントオンライン / 2024年5月26日 7時15分
-
3ワークマンの「機能的なサンダル」3選 2000円前後で買える、アウトドアでも活躍する優秀アイテム
Fav-Log by ITmedia / 2024年5月18日 9時55分
-
4日産「新型ノート“SUV”」世界初公開へ! まさに「小さな高級車」な豪華仕様! 精悍グリル採用の「AUTECH CROSSOVER」どんなクルマに?
くるまのニュース / 2024年5月26日 6時10分
-
5なぜ日本からブラック校則はなくならないのか…校則は憲法より上位の存在、その校則の権限は校長に絶対的に委ねられている現状
集英社オンライン / 2024年5月26日 19時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください