｢人生100年時代｣の暮らし方──どう過ごす?! 定年後の｢10万時間｣

＜サラリーマンはいつか定年の日を迎える。仕事から解放された時､アイデンティティをどこに求めたらよいのだろうか。他者から必要とされることが自らの居場所をつくり、アイデンティティの形成につながる＞

はじめに～｢人生100年時代｣が訪れる

2017年の日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性87.26歳。近い将来、｢人生100年時代｣が訪れるという。百歳高齢者表彰が始まった昭和38年の百歳以上の人はわずか153人だったが、昭和56年に千人、平成10年に1万人、平成24年に５万人を超えた。平成30年９月現在では69,785人にのぼり､女性が全体の約９割を占めている。わが国は急速に｢人生100年時代｣へ向っているのだ。

このような長寿時代に向けて、長くなった人生を全うするために教育､雇用､社会保障などのあり方が見直されている。年金財源が厳しいなか、われわれは今後、一層長く働き続けることが求められる。平成25年には高年齢者雇用安定法が改正され、厚生年金の支給開始年齢が３年毎に1歳ずつ引き上げられることに伴い、企業は2025年度までに65歳までの継続雇用を義務付けられた。

また、政府の未来投資会議は､希望する高齢者がより長く働けるように企業の継続雇用年齢をさらに65歳から70歳に引き上げる方針を表明している。年金の支給開始年齢の一層の引き上げも検討中だ。今後、雇用が延長された場合、退職後に元気に過ごせる時間が短くなる恐れもあり、｢人生100年時代｣を本当に楽しむためには、健康増進や体力維持が欠かせなくなるだろう。



1―３つの寿命

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１｜平均寿命より健康寿命

長寿時代を生き抜くために健康志向が強まることは必然だ。日本では健康増進法に基づき、2000年に『21世紀における国民健康づくり運動(健康日本21)』が始まった。2013年には全面改正が行われ、『健康日本21(第２次)』には健康増進のための基本方向として、｢健康寿命の延伸と健康格差の縮小｣が掲げられている。

日本人の平均寿命は、2001年から2010年の10年間に男性で1.48年、女性で1.37年延びた一方、健康寿命の延びは男性で1.02年、女性で0.97年にとどまっている。つまり不健康な期間が、男性で0.46年､女性で0.4年長くなっているのだ。そのため『健康日本21(第２次)』では､｢平均寿命の増加分を上回る健康寿命の増加｣を目標にしている。